まりろぐ。

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生理前にはルイボスティーと葉酸摂取が効果的◎命の母ホワイトを生理前に飲んだその後!

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こんにちは、まりちゃんです!

以前書いた、「【口コミ】命の母ホワイトを3日間、飲んでみたレビュー◎眠くなる?効果と副作用・思ったことレポ◎ - まりろぐ。」の続編レポートをしてみたいとおもいます!

 

 

命の母ホワイトとは?

『命の母ホワイト』3つの特徴

  • 生理前~生理中のココロとカラダの不調の緩和をはたらきかける
  • 女性に必要な11種類の生薬を配合
  • 飲みやすい錠剤タイプ
参考:https://www.kobayashi.co.jp/brand/inochinohaha/white/white_product.html

 『命の母ホワイト』は生理前~生理中にくる様々な症状の改善を促すために作られたお薬です。

『命の母A』は加齢にともなう更年期症状の改善を目的としたお薬ですが、『命の母ホワイト』は生理の諸症状を改善する目的で作られています。

わたしは命の母ホワイトを生理前のイライラを少しでも軽減したくて飲み始めました。 

命の母ホワイトがおすすめな人
  •  20~40代の女性
  •  生理に伴い、イライラする
  •  生理痛がつらい
  •  ニキビなどお肌の調子が良くない

 

命の母ホワイトを生理前に服用!その後の効果は?眠くなる?

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この記事【口コミ】命の母ホワイトを3日間、飲んでみたレビュー◎眠くなる?効果と副作用・思ったことレポ◎ - まりろぐ。で、命の母ホワイトを服用した感想レビューを書きました。

その後も生理前に命の母ホワイトを服用してみました。

『命の母ホワイト』は症状が出ている期間だけ服用できるのがありがたい!

 

3か月の間、命の母ホワイトを生理前~生理中に飲んでみておもったことは、

  • 命の母ホワイトを1錠服用しただけでは、イライラを即改善することはできない。
  • 薬が効いてる!と感じることができたのは2~3日後から。

ということです。

生理前なので、どうしても体調がスッキリ優れることはありませんが、飲まないよりはマシって感じでした。

 

命の母ホワイトを飲んで感じた効果

命の母ホワイトを飲んで感じた効果は、生理痛が軽減されたということです。

わたしは生理痛が重いほうではないのですが、腰回りが重たくなるような感覚が軽減されたように感じています。

これは命の母ホワイトの効果かなぁと感じています。

また、命の母ホワイト服用の目的「イライラ防止」に関しては、イライラし始めてからの服用では遅いと感じました。

自分の月のサイクルを把握し、イライラし始める時期を予測して、早めに命の母ホワイトを服用することが大切だと感じています。

今は、早めに命の母ホワイトを服用しはじめています。

おかげでイライラも、以前より軽減することができていると感じています。

 

命の母ホワイトは眠くなる?私は眠気をあまり感じませんでした

命の母ホワイトを服用しても、眠気を感じたことはありませんでした。

(※あくまで私の感想です。個人差があると思います。)

運転などに支障がでることもなく、普段どおりの生活を行うことができました。

 

葉酸とルイボスティーが効果的◎命の母ホワイトと合わせて生理前にやってみたこと!

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命の母ホワイトを服用する以外に、生理前のイライラを抑える効果のあるものはないか?と考えて調べました。

 

すると、見つけたのが

  • ルイボスティーを飲む
  • 葉酸をとる

ということです。

 

『命の母ホワイト』の服用に合わせて、体を温めて抗酸化作用のあるルイボスティーこと葉酸を摂ることを意識的に行うことにしました。

 

生理前のルイボスティーが良い理由

ルイボスティーはノンカフェインで、女性ホルモンのバランスを整えてくれる効果があるので生理前のイライラ(PMS)に効果的なのだとか!

また、体を温めると血の流れがよくなり、自律神経が落ち着く効果があるのでおすすめです。

ルイボスティー&ノンカフェイン専門店【H&F BELX】をみてみる

今では毎日ルイボスティー飲んでるよ~!

 

生理前の葉酸が良い理由

葉酸はホルモンバランスの乱れを整えてくれる効果があります。

食べ物だとレバーや納豆、ほうれん草に葉酸は多く含まれてるよ。

生理前~生理中は絶対レバニラ食べるw

あとはサプリを飲む!

イライラ防止にもなるし、肌荒れにも効くからけっこうおすすめです!

生理前の不安定な感情に!葉酸サプリ「Lara Republic」公式サイトをみてみる

妊婦さんが飲むイメージだけど生理前にも効果が◎

  • 生理前は体を温める
  • 生理前は葉酸を意識してとる!
  • ひどい人はサプリが効果的◎

命の母ホワイトを飲む勇気がない人はまずルイボスティーと葉酸摂取からしてみるのもおすすめだよ~!